苏子是唇形科紫苏属一年生草本植物紫苏的种子。

紫苏是一种常见的中草药，其种子即为苏子，具有较高的药用价值。苏子呈卵圆形或圆球形，表面灰褐色至暗棕色或黄棕色，有隆起的网状花纹，较尖的一端有果柄痕迹。以颗粒饱满、均匀、灰棕色、无杂质者为佳。

苏子味辛，性温，归肺、大肠经，具有下气、清痰、润肺、宽肠的功效，主治咳逆、痰喘、气滞、便秘等。另外，气虚久嗽、阴虚逆、脾虚便滑者皆不可用。

苏子是紫苏的种子，苏子收购后除了用于制作药物和食用油外，还可以用于制肥皂。